Девушка моего агентства моделей Лучшие девушки Украины
Фото камера
Внимательно читайте условия, обратите внимание на нужные документы и примеры фото сессий
Art & Nudes
Сделано в Украине
  Главная Про фотографа Мои модели Join Now   Members   Сайты партнеры   НЮ галерея для просмотра
Все модели старше 18 лет


 Девушка дня
Лучшие ваши фотографии записываются вам на DVD совершенно бесплатно

 Примеры фотосессий

Примеры фотосессий
Это конечно не догма,
но как-то так...
 
 
У вас еще есть время подготовиться к отпуску

Хочешь быть в отпуске красивой - будь ею!

Готовимся к пляжному сезону

Хватит лить слезы по поводу набранных килограммов и с восхищением смотреть на подружек, вернувшимся из отпуска такими красотками. Ведь современные стандарты красоты неизменно включают в себя ровный бронзовый загар, эффектно подчеркивающий яркий цвет глаз, голивудскую улыбку и стройную фигуру. Ой как хочется иметь к отпуску красивую фигуру! Выйти с такой фигурой на пляж, подойти к кромке теплого моря — чтобы при виде вас отдыхающие попадали в обморок от зависти. Но есть небольшая проблема: за год, включая зиму и трудовую весну, вы «нагуляли» жирок на бедрах и животе, от которого теперь нужно срочно избавиться. В чем же заключается подготовка к пляжному сезону и дождутся ли нас коротенькие юбки открытые платья и обтягивающие топики. Это зависит от вас.

Итак, начнем делать так, чтобы вы смогли встретить свой пляжный сезон во всеоружии!

Самый страшный враг - целлюлит. Но подлые растяжки и возрастные изменения кожи, уже поддаются коррекции. Опытные косметологи советуют несколько нехитрых правил, которые помогут вам достойно поехать к морю:

Скажем "нет" - пище, мешающей работе печени и выведению шлаков. Ведь целлюлит, не что иное как перерождение соединительной ткани, а вызвано это, задержкой жидкости в организме в следствии накопления продуктов обмена.

Спорт, физические упражнения – это залог успеха быстро прийти в норму и поправить здоровье. Используйте в своих упражнениях йогу и пилатес. Старайтесь не делать постоянно одно и тоже. Больше двигайтесь, немедленно начните умеренные физические упражнения. Займитесь ходьбой, бегом трусцой. Очень хорошо покрутить педали. Придя домой не используйте лифт, ходите по лестнице, откажитесь от такси на сколько это возможно, больше ходите пешком. Это придаст организму дозу здоровья, так как способствуют усилению кровообращения и достаточному лимфотоку. Ведь нарушение нормального лимфотока, вызывает задержку жидкости в ваших тканях. Принимайте ванны с морской солью, желательно ежедневно и используйте для "зон риска" антицеллюлитный крем.

И не обязательно садится на диету, чтобы быстро избавиться от лишнего веса. Просто нужно уменьшить употребление продуктов животного происхождения и мучных изделий, а также по возможности исключить сладкое и соль. Замените свой рацион большим содержанием овощей (особенно зеленых), орехи, супы и не забудьте про фрукты, так как в них огромное количество витаминов. Пейте воду за 10-15 минут до еды, это избавит вас от принятия лишних граммов пищи и делайте себе ежедневный массаж.

Забудьте, хотя бы на летнее время, про высокие каблуки. Всем известно, что ступня при нормальных условиях работает как насос, облегчающий ток венозной крови к сердцу. Высокий каблук препятствует этому и существенно замедляет кровообращение.

Оказавшись наконец на пляже и защищайте от процесса фотостарения не только лицо, но и тело. Оно тоже нуждается в высоком факторе защиты.

Все это можно применять и без вложения огромных средств, имея желание и стремление у вас все получится, главное не лениться, и не обманывать себя. Удачи вам на солнечных курортах!



Фото-студия BraginDesign предлагает к просмотру коллекции художественных фотографий из жизни моделей и их модных тусовок, арт-ню, авангард и еще много того, что не определяется ни одним жанром :-) .
На сайте широко представлена обнаженная натура, стройные и красивые девушки в жанре художественной, эротической фотографии. Я всегда рад сотрудничеству с моделями и другими сайтами по этой теме. На сайте работает каталог ссылок, а в скором времени откроется доска объявлений где модели и фотографы смогут найти друг друга. Заходите чаще и следите за обновлениями.
top.PhotoPulse.ru - рейтинг фоторесурсов

© 1998-2018 Создание сайта BraginDesign Studio
Права принадлежат фотографу Вячеславу Брагину. Любое использование материалов допускается только с ссылкой на ресурс владельца.